خوابیدن نوعی استراحت روحی و فیزیکی برای بدن محسوب میشود که کیفیت، زمان و نحوه آن کل زندگی فرد و سلامت او را تحت تاثیر قرار میدهد. همه افراد در طول زندگی خود میخوابند و خواب هم میبینند اما به ندرت پیش میآید که خوابمان را با جزئیات به یاد آوریم.
کمبود خواب یا بی خوابی میتواند سبب بروز مشکلات و اختلاتی همچون کمحواسی، عدم تمرکز، زودرنجی، پرخاشگری، توهم، کجخلقی و اختلالات روانی و عصبی شود.
این موضوع بر اهمیت خواب و نقش مهم آن در زندگی و سلامتی افراد اشاره دارد. در اینجا به حقایقی جالب راجع به خوابیدن اشاره میکنیم:
بیش از نیمی از خوابها هنگام بیداری فراموش میشود و شما نمیدانید که در خواب چه دیدهاید.
حقایقی در مورد خواب دیدن :
در خواب تنها افراد آشنا و شناختهشده را میبینیم. برخی افراد خوابهای رنگی میبینند و برخی دیگر سیاهسفید و برخی تلفیقی از این دو را میبینند. خوابها با آنچه که ما دیدهایم و حس کردهایم تفاوت دارند.
خواب دیدن از بروز جنون جلوگیری میکند.هنگام خواب دیدن بدن به حالتی مانند فلج شدن درمیآید. افراد میتوانند با چشمان باز نیز به خواب روند و خود نیز متوجه نشوند.
به گزارش شهر علم : هنگام خروپف کردن نمیتوان خواب دید. راه رفتن در خواب معمولا بین سنین 3 تا 12 سالگی اتفاق میفتد.از هر 100 نفری 15 نفر یکبار در طول عمر خود در خواب راه رفتهاند.
راه رفتن در خواب در سه ساعت ابتدایی خواب اتفاق میفتد. دیدن کابوس معمولا در نیمه دوم خواب اتفاق میفتد.افرادی که در خواب راه میروند خود بیخبر هستند و آن را به یاد نمیآورند.
منبع : سایت خبرنگاران جوان
شنبه 07 مهر 1397 | تعداد بازدید : 329 |
نظرات (0)
عناوین آخرین مطالب ارسالی
» آشنایی با دید چشم و نمره عینک
» تحقیق در مورد انواع آینه و تاریخچه آن
» آشنایی با پنبه، تاریخچه و کاربرد آن
» سنگ کهربا چیست و چه ویژگی های دارد؟
» شهاب سنگ چیست و چگونه تشکیل می شود؟
» آشنایی با اهرم ها و انواع آن
» انواع روش های مطالعه و تکنیک های مطالعه
» عدد تاکسی چیست و چه ویژگی های دارد؟
» از چه سنی کودکان می توانند زبان انگلیسی یاد بگیرند؟
» تحقیقی در مورد روش های خلاقانه تدریس
» آشنایی با انرژی باد و استفاده از آن
» چه تغذيه اي براي امتحان مناسب است؟
» تحقیق در مورد انواع آینه و تاریخچه آن
» آشنایی با پنبه، تاریخچه و کاربرد آن
» سنگ کهربا چیست و چه ویژگی های دارد؟
» شهاب سنگ چیست و چگونه تشکیل می شود؟
» آشنایی با اهرم ها و انواع آن
» انواع روش های مطالعه و تکنیک های مطالعه
» عدد تاکسی چیست و چه ویژگی های دارد؟
» از چه سنی کودکان می توانند زبان انگلیسی یاد بگیرند؟
» تحقیقی در مورد روش های خلاقانه تدریس
» آشنایی با انرژی باد و استفاده از آن
» چه تغذيه اي براي امتحان مناسب است؟